アウトプット

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習慣で人生を好転させるために

習慣で人生を好転させるために

私は年始になると毎年その年のテーマを決めるようにしています。 2020年は「循環」の年でした。 そのテーマについて、どれだけアプローチができたのかをこの記事にまとめます。 ※ なぜ「循環」としたのかは下記の記事を読んでいただければと思います。 循環 循環を意識して行動することで、今年は習慣を増やすことができました。 人間の行動の50%は習慣だと言われています。 良い習慣を持つことが良い人生につながると私は考えています。 今年は新型コロナウイルスの影響で多くの人々の生活習

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学習を習慣づけるために、5つの自分ルールを作ったよ

学習を習慣づけるために、5つの自分ルールを作ったよ

先日、「勉強がんばったで賞」的な称号を会社でいただきました。 他の受賞者のみなさまがすごすぎて恐縮ですが、とてもうれしいです。 学習を習慣づけるために、今までいろいろ模索していました。 やっと最近自分に合ったルールを確立できたので、僭越ながら記録しておこうと思います。 ルールは5つです。 ■1. 学習する対象を絞る 何から手をつけようか、今日は何をしようか。 最初は悩んでしまい、そこで結構時間を使ってしまいました。 「上記に時間を使ってしまうのはもったいないな...」

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