ゆめみの日常

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ランニング目標

ひと月前くらいからランニングを始めたのだけれど、せっかくやるなら何か目標を立てよう ということで以下目標を書いておきます 目標 - 短期目標5min/kmペースで5km10km完走- 中期目標5.5min/kmペースで10km完走(55分切り)- 長期目標5min/kmペースで10km完走(50分切り) 今のところは中期目標を年内…